{"id":905,"date":"2015-09-01T19:29:02","date_gmt":"2015-09-01T19:29:02","guid":{"rendered":"http:\/\/drarlenecaplan.com\/my-therapy-approach\/?lang=fr"},"modified":"2018-05-17T03:43:05","modified_gmt":"2018-05-17T03:43:05","slug":"approche-therapeutique","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/drarlenecaplan.com\/fr\/approche-therapeutique\/","title":{"rendered":"Mon approche th\u00e9rapeutique"},"content":{"rendered":"

Je mise sur une approche th\u00e9rapeutique \u00e9clectique, que je personnalise en fonction des objectifs, des besoins, des croyances et de la personnalit\u00e9 de chaque client.<\/p>\n

Ma d\u00e9marche englobe un \u00e9ventail de techniques et de strat\u00e9gies issues de divers mod\u00e8les th\u00e9rapeutiques, y compris les th\u00e9ories cognitivo-comportementale, humaniste existentielle, psychodynamique et syst\u00e9mique interactionnelle. Je mise aussi sur des approches plus r\u00e9centes, dont celles de la pleine conscience, ax\u00e9e sur l\u2019instant pr\u00e9sent, et la psychologie positive qui s\u2019int\u00e9resse surtout \u00e0 l\u2019atteinte du bonheur personnel.<\/p>\n

J\u2019adopte une d\u00e9marche collaborative et j\u2019\u00e9tablis un partenariat avec mes clients afin que nous mettions nos efforts en commun afin de comprendre, de d\u00e9terminer et d\u2019atteindre leurs buts. Ma d\u00e9marche est \u00e9galement interactive : je participe au dialogue et \u00e0 la discussion, puis j\u2019exprime mon point de vue, et ce, sans porter de jugement.<\/p>\n

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La psychoth\u00e9rapie est une relation fond\u00e9e sur la confiance liant le psychologue et son client.<\/h3>\n

Cette relation est au c\u0153ur de la th\u00e9rapie; elle permet au client de s\u2019exprimer librement, en toute honn\u00eatet\u00e9. La th\u00e9rapie doit \u00eatre une exp\u00e9rience enrichissante, au cours de laquelle les gens se sentent compris et accept\u00e9s. Vous ne devez jamais vous sentir jug\u00e9s par votre th\u00e9rapeute!<\/p>\n

La th\u00e9rapie n\u2019est pas seulement une r\u00e9flexion \u00e0 voix haute ou une discussion concernant les probl\u00e8mes. Il s\u2019agit aussi de passer \u00e0 l\u2019action. Mon r\u00f4le n\u2019est pas seulement d\u2019aider les clients \u00e0 approfondir la connaissance de soi, mais de les encourager \u00e0 devenir des agents dynamiques dans leur quotidien et aux fins de leur \u00e9panouissement.<\/p>\n

Comment la psychoth\u00e9rapie contribue-t-elle au bien-\u00eatre?<\/h3>\n

Les gens entreprennent une psychoth\u00e9rapie pour diverses raisons : pour se remettre d\u2019une exp\u00e9rience douloureuse, comme un deuil ou un traumatisme, pour composer avec des enjeux difficiles, comme une transition de vie, une maladie les affectant ou touchant un \u00eatre cher, ou pour faire face \u00e0 un autre \u00e9tat de stress intense. Certaines personnes ont besoin d\u2019aide pour apporter des changements dans leur vie, par exemple en mettant fin \u00e0 une relation ou un emploi insatisfaisant, ou afin de s\u2019\u00e9panouir, notamment pour renoncer \u00e0 de mauvaises habitudes, pour am\u00e9liorer leur estime de soi et pour renforcer leur confiance en soi.<\/p>\n

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J\u2019offre une relation s\u00e9curitaire, r\u00e9confortante et constructive favorisant la gu\u00e9rison, l\u2019adaptation et le changement.<\/h3>\n

De nombreuses personnes font appel \u00e0 la th\u00e9rapie pour explorer leur identit\u00e9, pour mieux se comprendre et pour atteindre un sentiment de pl\u00e9nitude.<\/p>\n

\u00c0 titre de th\u00e9rapeute, mon r\u00f4le est de vous accompagner, de vous soutenir et de vous guider au cours de ce processus.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

Vous souhaitez en savoir plus sur la th\u00e9rapie? Voici quelques excellentes ressources qui expliquent en d\u00e9tail le travail des psychologues et la th\u00e9rapie.<\/b><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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\n\t\t\tPrendre la d\u00e9cision de consulter un psychologue\n\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\tSoci\u00e9t\u00e9 canadienne de psychologie\n\t\t<\/div>\n\n\t\t<\/a>\n\n<\/div>
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\n\t\t\tLe psychologue\n\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\tL'ordre des psychologues du Qu\u00e9bec\n\t\t<\/div>\n\n\t\t<\/a>\n\n<\/div>
\n\n\t\t\n\n\t\t
\n\t\t\tLa psychoth\u00e9rapie\n\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\tL'ordre des psychologues du Qu\u00e9bec\n\t\t<\/div>\n\n\t\t<\/a>\n\n<\/div>
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\n\t\t\tLa psychoth\u00e9rapie: Se poser les bonnes questions\n\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\tDocument produit par l'Ordre des psychologues du Qu\u00e9bec\n\t\t<\/div>\n\n\t\t<\/a>\n\n<\/div>
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tJe consid\u00e8re l'approche du Dr Caplan unique de par le fait qu'elle n'est pas unidirectionelle ... nous avons examin\u00e9 mes pens\u00e9es, mes comportements, mes \u00e9motions et mes exp\u00e9riences pass\u00e9es. .. j'ai ainsi aussi pu d\u00e9velopper des outils concrets qui me permettent maintenant d'am\u00e9liorer mon fonctionnement au quotidien.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tFemme dans la mi-trentaine\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/cite>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tEn th\u00e9rapie 3 ans\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n<\/div>
\n\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t<\/span>\n\t\t\tApprenez-en plus sur l\u2019impact qu\u2019a eu la th\u00e9rapie aupr\u00e8s de mes clients\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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